ということでうつうつしがちなこのコロナの世の中。

みなさんはイライラしたりカリカリしたり自由を制限されている感覚で

日々精進しておられることでしょう( ﾟДﾟ)

 

リンは仕事してますが、子沢山ゆえにここ10年以上プライベートでは家でずっと自粛してるようなもんです( ﾟДﾟ)

でもだからこそ自分の気分やメンタルをコントロールすることにはかなりの玄人☆( *´艸｀)

 

これまで経験してきた実践できるラクで楽しく♪な気分転換の方法をお教えしましょう！

質より量だと思うのでやってきたものをたくさん並べてみます～！

 

ウツウツからキラキラへのちょっとした気分転換法

音楽を変える

いつも聞いている好きな音楽、あまり音楽なんてという人は邦楽の中でヒット曲から選択するのもありですが、

意外と洋楽のヒットチャートで検索するのもありです。

以前

自宅→保育園→職場→保育園→自宅

の移動時間にアドレナリンを出すために洋楽を聴き始め

とっても楽しく通勤できるようになりましたよ♪

リズムが邦楽のしっとり感とは違うので気持ちもがっつり変わります。

やってみよー！☆

 

アロマを取り入れてみる

香りにお金をかける必要性を感じていなかった食わず嫌いな自分でしたが、

育児をきっかけに気まぐれに手を伸ばした香りで家の中をさわやかな気分で過ごすことができました。

ちなみに我が家の今の香りは

無印の柑橘系のスティックタイプのものを置いています！

家に帰った！って気分に浸れるように玄関に置いてます。

場所も自分好みで考えよーー!(^^)!☆

よく売ってる、トイレットペーパーの香り付きも

たまに買ってみるとちょっとした息抜きになったりします!(^^♪

 

カトラリーを変えてみる

たかがスプーン、フォーク

そう思っていませんか？

持った感触、口の触り、同じ食べ物でもなんだか高級感が出たりするんです( ﾟДﾟ)

我が家では柳宗理のスプーンから変えました。

一般的なスプーンに比べて持った感触が滑らかで、なぜかまた使いたいと思える一品なんです☆

その他海外のメーカーにも有名なブランドがたくさんあります。

可愛いキャラクター、素朴な素材、お皿との調和も考えてみたり。

コーヒーカップやティーカップ、ビンテージ物を集めるのもやってみるとハマるかもしれませんよ☆

リンはおちびたちを連れてろくろで器を作って焼いて自宅に届けてもらったことがあります！

おちびたちも嬉しそうにご飯を食べてましたよ(^^♪

 

いつもの主食を変えてみる

米飯が常の人は朝ご飯をパンにしてみましょう！

リンは神戸にいたことがあるのですがパンは奥が深いですよ。

（って、知らんけど）→関西人のよくある口癖…。

今はお取り寄せでパンを届けてもらうこともできるし

発想を変えてホームベーカリーで自分で焼いてみるのもありです！

朝のパンの香りは最高です！！！( ﾟДﾟ)

ジャムやバターを変えてみるのもいいです！お取り寄せしたーい☆

 

ご飯はというと…

毎日ご飯派の方はぜひご飯の美味しい炊き方を検索してみましょう！！

意外と炊き上がりからもう違います！

リン家では旦那がよくやるのですが( *´艸｀)

ザルで米を洗い、炊飯器で炊く際に氷を入れる方法です☆

ひとつぶひとつぶ立った甘くて透明感のある美味しいご飯が炊けます！

あとは炊飯器を最新のものに変えてみましょう。

違います！！（できるかぎり買うなら最新！が良いですよ～）

いろんなお米を試してみたくなりますよ♪

パスタならよくあるものからリングイネやきしめんのようなものもあります。

友達がカフェをしていたため興味を持って食べたことがありました☆

 

いつもの飲み物を変えてみる

コーヒー派の方、ありきたりなインスタントでいいですか？

アロマ効果を兼ねた、キャラメルココナツのコーヒー。

おちびでも「いいにおいー！！」って寄ってきます( *´艸｀)

いつも飲んでるものでもメーカーを変えてみるだけでかなり気分上がりますよ～！☆

 

紅茶は優雅な奥様の飲み物でもありませぬ。

ダージリン？アッサム？フレーバーティー。

わざわざ買うのに抵抗があるならお買い物の合間に疲れたらお茶しますよね？

そこで試してみましょう!(^^)!

それが家で再現できるかその場で検索したらよいのです！

良い世の中だ～☆

いろんな野菜やフルーツでスムージーを作るとか

そこにコラーゲン粉末入れたりもしたことありました☆それだけで

「今は育児と家事だけじゃなくて自分のための時間なんだ」

っていう気持ちの切り替えになったりします☆（育児おつです(*^-^*)

 

四季で使うものを変えてみる

日本には四季があります！

 

ゆえに面倒なこともありますが、気分転換には最高のきっかけです！

今なら春から夏への移行時期、流行の服を検索してみて購入してみる！

雑貨（イベントを楽しむためのグッズ）、

日焼け止めや虫よけ対策グッズを家族それぞれに用意しておくなど安心して過ごせる準備ができていると

余裕ができて次の楽しいことを考えることができます☆

 

メルカリで持っているものを売ってみる

購入するためには資金が必要。罪悪感は少ないがいい！

となれば古い物は価値を見出して全国どこかで需要があるかもしれないので

試しにメルカリに出してみましょう！

ブランドもの、マニアが好むもの、本も種類によってはかなり高額で取引できますよ☆

リンは1日休みを使って1回だけ読んだマンガや本、仕事で使った本を売って1日1万円以上普通に稼いでます☆

ベストセラーや医療物は結構高く売れます。

楽しい、学びのある本を買い、またそういう最新の本を買う、でもヨシ☆

電子書籍は便利ですがのちのち売ることができないのでこういう点で損な気がします☆

あとは衣替えの季節にOFFシーズンのものを取っておくケースを作り保存☆

ONシーズン到来直前で売ると高額で売れます！

もちろん服だけでなくその季節のイベントに使うものなども含まれます。

 

さてさて。

第一弾はこの辺で☆( *´艸｀)～☆